Reduce el estrés y la sensación de sofocación que conlleva el realizar trabajos estáticos durante prolongados periodos de tiempo.Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músculos de las piernas y aliviar la tensión.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, e… Read More